SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • Hej Wszystkim! Dzisiaj dzień nietreningowy... Pierwszy powód - skończył się karnet ;< Drugi powód: Tańszy karnet mogliby Nam przysłać (bo musi być inny, niż ten co mamy -.-) dopiero na czwartek i zmieniamy siłownię na te ostatnie 2 tygodnie w Gdańsku, a trzeci powód: Zrobiłam 4 treningi tak dzień po dniu i przydał się dzień dodatkowy odpoczynku :) [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-18 22:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednorącz - duże ciężary i nie dałam rady poprowadzić łokcia mocno w górę, ale na tyle na ile dałam radę na tyle robiłam (usłyszałam za to opinię chłopaka, że silna ze mnie kobieta i nie chciałby mieć ze mną do czynienia):-D 4.) Wznosy ramion bokiem w opadzie - świetnie czuć barki; 5.) Goblet - schodziłam nisko, w dwóch seriach musiałam zrobić [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 22:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta? redukcyjna dla kobiety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Specem nie jestem ale odpowiem jako kobieta i jak kobieta po niedawno przeprowadzonej redukcji 7:00 100g twarogu / 133kcal / Bi 19 / Wę 4 / tł 5 / - 100g banan / 95kcal / Bi 1 / Wę 22 / tł 0 / 2 jajka / 187kcal / Bi 13 / Wę 0 / tł 11 / kcal415 Bi 33 Wę 26 tł 16 tego banana wrzucilabym po treningu, ale z rana tez nie jest najgorzej 10:00 200g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7577 Data: 2007-07-06 14:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ksiądz w konfesjonale zrobił tablice ile zdrowasiek za jaki grzech . Pryzchodzi do niego kobieta i mówi zrobiłam laske , jaka pokute za to dostane . Ksiądz nie miał tego na tablicy wiec sie pyta . Ile za zrobienie laski (miał na myśli zdrowaśki) . Słyszy odpowiedz - snikersa , nagle wydobywa sie głos , - a biskup mi dał czekolade Przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 11:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wpuszczony w spodnie. Co wyjdzie z koalicji Kaczyńskiego z Lepperem? - Kaczka w buraczkach. Spotyka się dwóch psychologów. - Witaj, u Ciebie wszystko w porządku, a u mnie? Leje facet na chodnik, a obok niego przechodzi kobieta i mówi: &#8212; Ale bydle!!! Koleś odpowiada: &#8212; Niech się pani nie boi, trzymam go obiema rękami.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] urody miała na myśli urodę w ogóle a nie "urodę klatki", która była niegdyś po prostu bezndziejna - a teraz jest PIĘKNA. :) A co do tego kto jest silniejszy - kobieta czy mężczyzna - to są to jakieś utrate slogany to co ty opowiadasz. Jaki mięczak? Chcesz mi powiedziec, że każdy mężczyzna to Posejdon? A kobieta jak jest kruchą [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 12:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam jestem kobietą i bardzo ale to bardzo chce schudnąc ale za bardzo nie wiem jak sie za to wziaść Płeć : Kobieta Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 167 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : zajmowanie się domem i dzieckiem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 13:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] bać, co się z człowieka robi jak mu mięśnie urosną Podalam tylko przyklad mojej kolezanki (...) nie wiem jak ona taki efekt osiagnela ale wyglada na prawde brzydko, jako kobieta MOze jakby byla facetem to by wygladala ok ale jako ze jest kobieta i to w dodatku ma conajmniej 175cm to wyglada jak babochlop.. Niech schudnie, to się zrobi [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 12:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś na obiad zjadłam schab ze śliwką. Był to schab zrobiony przez firmę Sokołów i lista substancji, którymi był doprawiony na pewno nie wywołałaby Waszej aprobaty. Mimo wszystko, cieszę się że go kupiłam, bo to pierwsze niedrobiowe mięso, które sama upiekłam. Wiem, to niewiarygodne, bo jestem kobietą i mam 28 lat. Ale prawda jest taka, że [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] choć odbieram to jako żart wiec spoko, póki co;-) veltros - tutaj sprawa ma się inaczej, nie zauważyłem żadnej konstruktywnej wypowiedzi. ogarnij poziom, Natka jest kobieta i, z racji swojego wychowania i uosobienia, jak i funkcji sprawowanej w dziale, zamierzam dbać o jej godność, tym bardziej w jej dzienniku treningowym. DO WSZYSTKICH [...]

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 00:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vajolet , dziękuje Wytrwała z Ciebie kobieta. I widze, ze juz na wyzszych kaloriach jesteś ? Siła CI rośnie. Niedługo swojego 'mana' będizesz nosić na rękach

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 11:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] przyklad mojej kolezanki (dobrze, ze nie jest polka wiec mam pewnosc ze tutaj nie zaglada i moge pisac o niej co mi sie podoba :P), nie wiem jak ona taki efekt osiagnela ale wyglada na prawde brzydko, jako kobieta. MOze jakby byla facetem to by wygladala ok ale jako ze jest kobieta i to w dodatku ma conajmniej 175cm to wyglada jak babochlop.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 10:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta, kamiru, kobieta i to gorąca Od biedy może być i żona

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 17:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na podsumowanie wyników czerwcowego modułu KNL 2019. Poniżej umieszczę pięć tabel, które pokazują wyniki. Kilka słów o każdym z uczestników:-) Olga - brawa dla Ciebie, że podjęłaś się tego zadania i odważnie poprawiałaś wyniki. Tym bardziej uznanie, że jesteś kobietą i zdecydowałaś się pomimo to iść w konkury z tymi samymi zadaniami z silną [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2019-07-02 19:01:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aaa :D ona ja już 1 dnia na fejsie z nią pisałem ale i tak wygramy bo to kobieta i do tego ładna :D nie no :) plan już mam działania, zobaczymy jak to wyjdzie a wy ?

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 09:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pana który ocenia BF% patki .... Musisz pamietac ze to jest kobieta i jej BF% nie pokrywa sie wizualnie z meskim bf% kamiru - w WL sztange zatrzymuj przed klatka i nie rób przeprostów !! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-03-21 10:24:12

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 10:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patka, wiesz, wolę facetów, ale ale ale... ponieważ jesteś jedyną kobietą (i w dodatku z takim podejściem, zacięciem, które podziwiam szczerze ) w tym teście, to szczególnie gorąco kibicuję właśnie Tobie, co nie znaczy, że innym nie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-19 21:41:03

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 21:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paski przy szrugsach to podstawa. Fakt. Smiech mnie zawsze bierze jak widzę faceta jak szafa z hantelkami po 25 kg. Ale do rzeczy. Paski fajna sprawa. Fak, że przydają się przy większych ciężarach. Ale Warezz - nie zapominaj, że Natka to dziewczyna. Może kiedyś i utarga 150 kg w marwym. Może tak, a może nie. Nie ma co gdybać. Natka - siłę należy [...]

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Rudziowi juz by sie noz w kieszeni otworzyl" Nic by sie nie otworzyło - Ja mam nóż zawsze otwarty "jakbys byla na tak" Z tego co pamiętam, to Ewcia jest na tak "Kobieta/Samica" Po lewej rzeczywiście Kobieta (i to bardzo ładna;ładne oczy ) / ale po prawej to mi bardziej orangutana przypomina "No jest taki [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 15:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    zdrzała rób sobie pomiary co tydzień, dwa na początku. Może nie tyle waga ile cm i patrz w lustro. Wtedy łatwiej będzie Ci kontrolować dietę, bo będziesz widzieć czy idzie w dół odpowiednio czy np nic się nie rusza albo wręcz idzie w górę. Myślę, że taki pomiar co dwa tyg jest najlepszy. Na pewno nie waż się codziennie bo popadniesz w paranoję:) [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 12:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)